الوصفة المشهووورة لزيادة الوزن فأسبوع واحد يبان ليك الفرق

0

الوصفة المشهووورة لزيادة الوزن فأسبوع واحد يبان ليك الفرق

 			الوصفة المشهووورة لزيادة الوزن فأسبوع واحد يبان ليك الفرق

المكونات

  • حبّ العزيز
  • السمسم
  • اللوز

الطريقة
نخلط كوب من حبّ العزيز المطحون مع كوب من السمسم واللوز المطحون. نحفظ الخليط في وعاء في الثلاجة. نُضيف ملعقتين صغيرتين منه إلى كوب من الحليب كامل الدسم، ونشربه مرّتين يومياً، مرّة صباحاً والأخرى مساءً.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.