3 لترات عصير اقتصادي ,مفيد ومنعش و ب6 برتقالات فقط…
3 لترات عصير اقتصادي ,مفيد ومنعش و ب6 برتقالات فقط…
-
المكوّنات
-
6 برتقالاتتفاحة واحدة2 جزرلتر ماءعصير نصف حامضة او خل تفاحسكر سنيدة حسب الدوق
الخطوات
25 دقيقة-
يتم تقشير البرتقال جيدا والجزر اما التفاحة تترك بالقشر فقط نزيل البدور ونقوم بتقطيعهمنضع الكل فوق النار مع لتر ماء ونتركهم من 15 الى 25 دقيقة /انا استعملت كوكوط ان لم تستعملو طنجرة الضغط الوقت ممكن يزيد وانتبهو للماء لكي لا يحترقبعد ان ازلته من فوق النار قمت بتصفيته وهده المرحلة ظروريةقمت باظافة الماء اليه الى ان حصلت على 3 لترات اتركوها تبرد بالثلاجة ظروري قبل التقديم وبالصحة والراحة
-